1 taza de frijoles refritos sin grasa
1 pechuga de pollo cocida, deshebrada
1 taza de lechuga lavada, desinfectada y picada
3 tomates cortados en rebanadas
1 aguacate cortado en rebanadas
6 rábanos
Crema baja en grasa al gusto
Queso panela light rallado
Salsa de su preferencia
Cubre las tostadas con los frijoles
Distribuye el pollo, la lechuga, el tomate y el aguacate sobre las tostadas.
Coloca un rábano en el centro de cada una. Cubre con crema y queso al gusto.
Acompaña con salsa picante
No hay comentarios:
Publicar un comentario